贵阳养生堂：王凤岐孔令谦讲喝粥的好处

我无论如何我们每个人都应该喝过粥的，那么你相当知道喝粥的某种程度吗?敬恳请收看本期的遵义内经堂听听王凤岐，孔令谦的讲解。

本期电台节目恳请到的嘉宾是曾三度奠基者秦伯未九代宗师王凤岐，讲喝粥的某种程度。

该视频主要文字简述：

喝粥的某种程度

喝粥的七大某种程度。

1、容易降解。

百米水煮温度将近60摄氏度就会产生糊化作用，水煮软熟的稀饭入口处即化，下肚后非常容易降解，很适宜肺脏不适的人食用。

2、增强肠胃。

补充毅力。生病时眩晕，清粥独创一些金黄色色彩鲜艳又开胃的食物，既能促进肠胃，又为虚弱的病人补充毅力。

3、可避免便秘。

稀饭掺入大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为全身补充水分，有效可避免便秘。

4、预防发烧。

天冷时。清早半夜喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加全身御寒能力，能预防受寒发烧。

5、可避免嘴唇干涩。

对于嘴唇不适、发炎疼痛的人，吸热的粥汁能浇灌嘴唇，有效大大降低舒服。

6、调养肺脏。

胃功能极强活肿胀的人，平日应少食多餐，细嚼慢咽，很适宜喝稀饭调养肺脏。

7、延年益寿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮水煮成粥，掺入更比较丰富的营养素与卫生保健纤维，对于同龄，牙齿松动的人，多喝粥可防小病，更是保健内经的良方。

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本期嘉宾简述

王凤岐

男，药学内科专家，副主任医师、教授，曾三度奠基者秦伯未九代宗师。王凤岐老朋友原国家药学药管理局档案室副主任，卫生部药学司教育主任，全球性内经联会司库、全球性骨伤联会经理。

从事药学药事业及流行病学50多年，曾专责许多组织全市药学专家为国家顺利进行医疗保健，应邀在南韩、泰国、新加坡人、和澳洲、南美等地顺利进行学术交流及讲授，在国内保有高声誉。并受聘于：国民公立医院药学科副主任，台湾药学师会理事法律顾问，港台药学师公会法律顾问，南美医师协会常务副理事，中智医师联会经理，泰国药学保健协会副理事等职，是中国第一个去台湾访问的药学，在港台药学药界保有极高的口碑。

孔令谦

四大名医孔伯华嫡孙，药学孔文杰之子，孔医堂董事长，孔伯华药学年轻时非物质文化遗产象征性性传承人，内经者。研习太极与内经之道20余年，并根据内经理论及晚辈药学特点对内经顺利进行管理系统研究者，提出线或、四则、五法内经预防体系模式。是国内众多内经健康华尔街日报评论人，《著有《孔伯华及入室弟子医案》、《孔伯华药学年轻时药学传习录》、《孔文杰流行病学长处集》、《孔文杰临证长处纂要》等著作，并许多组织重刊了《传染病八种证治析疑》等大型丛书主编。并受邀在全市举办过多次内经保健讲座，广受好评.凤凰卫视中文台也曾对其顺利进行专访。